【美好“食”光】第十一周11.10～11.14食谱
| 吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单 | ||||||||
| 第 11 周（11.10～11.14） | ||||||||
| 菜谱 日期 | ||||||||
| 周一 | 早 | |||||||
| 中 | 红烧鸡腿 | 洋葱炒肉片 | 玉米虾仁 | 凉拌黄瓜 | 排骨萝卜汤 | 无籽红提 | ||
| 晚 | 番茄牛腩 | 香糟大虾 | 雪菜肉丝粉皮 | 油焖茭白 | 平菇木耳鸡块汤 | 香蕉 | ||
| 周二 | 早 | 皮蛋瘦肉粥 | 白煮蛋 | 梅干菜肉包 | 夹心面包 | 榨菜丝 | 乳黄瓜 | 学生奶 |
| 中 | 红烧飞鸭 | 奥尔良鸡翅 | 蒜苗肉丝 | 清炒包菜 | 排骨玉米汤 | 蜜桔 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周三 | 早 | |||||||
| 中 | 酸菜黑鱼片 | 百叶包肉 | 口水鸡 | 大蒜炒蛋 | 香菇青菜 | 番茄肉丝蛋花汤 | 西瓜 | |
| 晚 | ||||||||
| 周四 | 早 | |||||||
| 中 | 苏式爆鱼 | 百叶结烧肉 | 肉末茄子 | 咸菜毛豆子肉丝 | 清炒蓬哈菜 | 冬瓜咸肉汤 | 哈密瓜 | |
| 晚 | ||||||||
| 周五 | 早 | |||||||
| 中 | 土豆炖牛腩 | 豉汁蒸小排 | 白菜肉丝 | 生菜 | 玉米排骨汤 | 香蕉 | ||
| 晚 | ||||||||
